実は、ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。
人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のことだったり。
健康のため、美容のため、肥満の防止（や解消）のため、食事を制限することとも。本来の検索はコレだと思う。
ダイエットは体重を目安にするけれど、 健康体重、標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある事は知っておいた方が良いと思う。
ダイエットは、名詞としては「規定食」という意味であり、動詞としては美容や健康維持のために、食事の量や種類を制限する事です。
先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が “痩せるための食事制限”、という意味で使われているケースが多いんだって。日本は、やせ型の人が多いらしい。統計上は。本来の語義におけるダイエット（規定食、食事制限）は、肥満対策だけでなく、健康維持を含めた様々な目的のために行われるものなので、本項ではそれら全般についての解説がウィキに載っていました。
また特に、日本においては痩せるための諸活動全般を指してダイエットと呼んでいる例が非常に多く、中には食事に一切関係しない痩身法までもがダイエットと呼ばれている例（断食とか？）もあるが、それらに関しては「痩身」の項に譲り、本項では規定食（食事制限）のみについて扱い、運動については取り扱わないとされている。でも、適度な運動は加えた方が良い。
だって、きっとダイエットと言えば綺麗に痩せたい人が検索するキーワードの筈。
食事療法と軽い運動がやっぱりちゃんと痩せられるって、多分誰もが気付いているんじゃないかしら…これだけ検索されるダイエットも、元をただせば基本は皆同じだという現実から目をそらさない精神力が大切です。